調控奶量的關鍵成分：FIL
乳房本身調控奶量的關鍵成分(Feedback inhibitor of lactation: FIL)是一種奶水中的蛋白質，當乳房中奶水多時，FIL也多，會抑制接下來的奶水製造；反之，若乳房中奶水被移出了，FIL減少，奶水製造速度增加。
總之，奶水是「移出越多，製造越多；乳房越軟，製造越快。」
臨床上有些家長習慣等到脹奶才擠奶或餵奶，這讓奶水製造速度下降，奶量會漸漸變少。
有些家長以為軟奶就是沒有奶，一直擔心寶寶沒喝飽，想餵寶寶喝配方奶，其實軟奶也是有奶，而且奶水分泌速度更快，追奶時媽媽經常感覺軟奶非常正常。
所以若希望奶量增加，請依照寶寶需求頻繁哺乳/擠乳；若希望奶量減少，請依照寶寶需求哺乳/擠乳之餘，勿過度擠奶，以免持續軟奶，反而讓奶水分泌更快更多。
接下來會教大家調控奶量的關鍵做法！簡單又有用喔！
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